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Sophrologie ouverte à tous au lycée Thérèse Planiol !

Dès la rentrée des vacances de novembre auront lieu chaque semaine 1 séance de sophrologie à destination des élèves et 1 séance à destination de l'ensemble des personnels.

Pourront s'inscrire toutes les personnes intéressées via un petit questionnaire hebdomadaire, et un système d'affichage créé par les élèves d'une des classes du lycée, dans la limite de 10 personnes par séance.

Les séances seront regroupées en 4 périodes dédiées à 4 thèmes et ayant lieu entre chaque période de vacances.

Pour les élèves : gérer ses émotions, se remotiver, se préparer aux épreuves et prendre du recul

Pour les personnels : gérer son stress, évacuer la fatigue, être à son écoute et préparer les épreuves sereinement.

Un moment de détente et de bien-être pour chacun, pour le plus grand bien de tous !!!


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